ダイエットと健康! のんびり行こうぜ!
あきらめないで、ゆっくり、確実、ノーリバウンド! 「健康以上」を目指してダイエットと健康を考える。
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世界一受けたい授業から 呼吸法
今日の世界一受けたい授業、ご覧になりましたか?
そうです、前からしつこく言ってた、呼吸法です。
イヤーッやっぱり動画はわかりやすいですねー。
そんなわけで、これからは、動画も入れていくようにします。
やっぱり、百聞は一見にしかずですね。
世界一受けたい授業はクリックでホームページに飛ぶのでそこで
今日の復習をしてください
シタノ動画は腹式呼吸の動画です、見た目でわかりやすかったので乗っけました。
この動画が見たわかりやすいかと?
中国語のわかる人はもっと良くわかるよ。
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やっぱり、百聞は一見にしかずですね。
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テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット
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