朝バナナダイエット 再び・・・・・？

バナナダイエットのおかげでバナナが手に入りにくくなっていましたが

もう、大丈夫になっていました。

コレは、販売店が仕入れ量を増やしたからなんでしょうか？

それとも、1週間を待たずして、やめてしまったんでしょうか？

どっちにしても、我が家には、いつもバナナが置いてあったんです。

それが、あの、ダイエットのおかげで、いつもあったバナナが

食べられなかったんです。

ダイエットを抜きにして、私jは、バナナが好きで、よく、食べています。

で、効果は？というと・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

当たり前です、消費カロリー以上に食べてんだから。（今は、注意してますよ）

ああ、良かった、今日から、また、バナナが食べられる。


それはさておき、ダイエットのお話です。

どうも、ＴＶにしても本にしても、どうして、ダイエットと言ったら、

「○○ダイエット]なんでしょうか？

どうして、ひとつだけなんでしょうか？

私の知る限り、複数のダイエットを推奨していたのは、

あの、レコーディングダイエットだけです。

（このダイエット、入り口はダイエットなんだけど、

実際は、本格的なダイエットの準備と言うか、導入のための

足がかりなんだと思う）

複数の、ダイエットだと大変と言うかストレスになったりする

と思っているんでしょうか？

この前のTVのD-1コンテストね、アレからストレスにならない

ダイエットを、やればいいんじゃないの？

まあ、レコーディングダイエットははずせませんね。（コレって基本だよね）

それから、朝バナナダイエット、コレにあの食べ合わせダイエットを

あわせる、なんてどう？

さらに、通勤を徒歩でって言うのを入れたりして。

私の主治医の先生は、月1キロでいいよ。っていってくれます。

一ヶ月一キロを続ければストレスなくダイエットできるよ。

・・・そうだよね。

つらいから止めるんだから。つらくないなら続くよね。

よし。わかった。

それで行ってみよう！


みのさんの語りはいいね、バナナダイエットもやってたよ。